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Als Basisuntersuchung zur Bestimmung
des Gesundheits- und Leistungszustandes sollte immer
der
durchgeführt werden.
Zur Trainingsüberwachung und zur Kontrolle von
möglichen Risikofaktoren empfiehlt sich eine Überprüfung
der entsprechenden Parameter in ca. einem Jahr mit Anpassung
der Trainingsempfehlungen an das neue Leistungsniveau,
um Ihnen so eine optimale Trainingssteuerung zu ermöglichen.
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