Eine gute körperliche Fitness ist nicht nur eine wesentliche Voraussetzung für eine gute Gesundheit, sondern beeinflusst auch entscheidend die intellektuelle Leistungsfähigkeit und die Kreativität und somit auch den Erfolg im Beruf.

Immer mehr Firmen haben diese Zusammenhänge erkannt und bemühen sich auf vielfältige Weise um eine Verbesserung der Fitness ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Hierzu gehören unter anderem auch die „Gesundheits-Checks“ für Führungskräfte, die schon seit langem einen festen Bestandteil der betrieblichen Gesundheitsförderung darstellen.

Bei diesen Untersuchungen wird in der Regel unter Einbeziehung modernster medizinischer Technologie eine umfangreiche und exzellente Diagnostik durchgeführt. Danach werden den Betroffenen zwar die meist typischen Diagnosen wie „Übergewicht“, „Bluthochdruck“, „Cholesterinerhöhung“ und „schlechte Körperhaltung bei Rumpfmuskelschwäche“ mitgeteilt. Obwohl viele dieser Befunde durch eine nur geringe Umstellung des Lebensstils positiv beeinflusst werden könnten, erfolgen konkrete Empfehlungen oder gar Hilfestellungen zur Verbesserung des jeweiligen Zustands nur selten.

Die Betroffenen sind mit ihren Diagnosen in der Regel allein gelassen.

Hier unterscheidet sich das Programm des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin von den Angeboten anderer Anbietern von Gesundheits-Checks.

Wir führen nicht nur mit der jahrzehntelangen Expertise aus dem Hochleistungssport sowie der Kompetenz einer universitären Einrichtung Gesundheitsuntersuchungen einschließlich leistungsdiagnostischer Tests durch, sondern helfen auch, die in einer solchen Untersuchung gefundenen Auffälligkeiten zu verändern, indem wir ihnen ein individuell auf die jeweilige Befundlage abgestimmtes Konzept zur Veränderung des Bewegungs- und Ernährungsverhaltens anbieten.
Wir akzeptieren, dass Menschen ab einem bestimmten Alter schon erste Anzeichen chronischer degenerativer Erkrankungen haben dürfen, ohne deshalb gleich als Invalide zu gelten.

Unser Angebot unterscheidet sich von anderen dadurch, dass wir Ihnen und Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern individuell den besten Weg zur Optimierung Ihrer körperlichen Verfassung aufzeigen und Ihnen dazu - auch beim Vorliegen von Gesundheitsstörungen - konkrete Möglichkeiten zur Umsetzung liefern können.

Wir nehmen Sie an die Hand helfen ihnen, ein Bewegungsprogramm zu beginnen !

Es ist nie zu spät !

Unser Konzept besteht aus verschiedenen Modulen:

Modul 1 Gesundheitsuntersuchung mit Leistungsdiagnostik

Grundlage dieses Moduls ist eine umfangreiche körperliche Untersuchung wie sie seit Jahrzehnten vom Deutschen Sportbund für Spitzenathleten vorgeschrieben wird.

Im Rahmen dieser Untersuchung erfolgt zunächst die Ermittlung des aktuellen Gesundheitszustands sowie der Eignung für körperliche Belastungen, daneben aber auch eine Bestimmung der aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit, aus der dann ein individuell angepasstes Trainingsprogramm abgeleitet werden kann.
Im einzelnen setzt sich die Untersuchung zusammen aus:

• ausführlichen ärztlichen Gespräch
• umfangreicher körperlicher Untersuchung mit besonderer Berücksichtigung des Bewegungssystems sowie orientierender Überprüfung des Hör- und Sehvermögens
• Bestimmung verschiedener Blutparameter zur Einschätzung der allgemeinen Gesundheitszustandes sowie zur Risikoabschätzung für Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems, der Bauchspeicheldrüse und Gallenwege, der Nieren etc (bei Männern zusätzlich auch der Prostata).
• Ultraschalluntersuchung des Herzens (Echokardiografie) mit Farbdoppler,
• Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader (A. Carotis)
• Ultraschalluntersuchung der Bauchorgane (Oberbauchsonografie)
• Lungenfunktionsdiagnostik
• Elektrokardiogramm in Ruhe und bei Belastung
• Belastungsuntersuchung mit Registrierung von EKG und Blutdruckverhalten mit Atemgasanalyse und Bestimmung der Milchsäurekonzentration im Blut (bei Bedarf kann diese Untersuchung auch auf Laufband- oder Ruderergometer durchgeführt werden).
• computergestützte Vermessung der Wirbelsäule in verschiedenen Körperpositionen zur Beurteilung von Beweglichkeit und Körperhaltung
• ausführliches Auswertegespräch nach Vorliegen aller Untersuchungsergebnisse, Erstellung eines umfangreichen Abschlussberichts
• Bei Bedarf können kurzfristig weitergehende Untersuchungen durch Fachärzte verschiedener Disziplinen veranlasst und durchgeführt werden

Zusätzlich optional:

Erstellung eines individuellen Ernährungsplans auf der Grundlage der computergestützten Auswertung eines von den Betroffenen erstellten Ernährungsprotokolls

Die Kosten orientieren sich an Sätzen der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). Sie liegen je nach Art und Umfang der Maßnahmen zwischen € 390.- und 950.-

Modul 2 Individuelle Bewegungstherapie

Trotz vielfacher guter Vorsätze zur Verbesserung der körperlichen Fitness durch ein regelmäßiges Bewegungsprogramm treten oftmals unüberwindbare Hindernisse bei deren Realisierung auf. Grund hierfür dürfte neben einem verlorenen „Körpergefühl“ eine fehlende Fähigkeit zur Einschätzung einer Belastung sowie Unkenntnis über die „richtige“ Art des Trainings sein. Das führt häufig dazu, dass sich viele Menschen völlig inadäquat belasten und frustriert werden.

Daher wird im zweiten Schritt aus den Ergebnissen der Untersuchung ein individuell angepasstes Trainingsprogramm entwickelt und mit den Patienten durchgeführt. Dieses bewegungstherapeutische Programm stellt eine ärztliche Leistung dar und erfolgt unter der Anleitung qualifizierter sportwissenschaftlich und physiotherapeutisch ausgebildeter Therapeuten. Es kann bis zu 25 Behandlungstermine umfassen.

Auf diese Weise lernen die Patienten ihren Körper und seine Reaktionen auf ein gezieltes Trainingsprogramm wieder kennen, sie lernen aber gleichzeitig auch, wie Training funktioniert sodass sie zur eigenständigen Durchführung in der Lage sind.

Individuelles Training 6 Einheiten (Dauer zwischen 45 und 75 Minuten) € 500.-

Einzeltermine € 90 pro Einheit

s.auch http://www.sportmedizin-hamburg.com/Dienste/ind_betr.htm

Modul 3 Seminar: Psychophysische Fitness, Anleitung zur Gestaltung eines individuellen Gesundheits- und Fitnessprogramms

In einem solchen Seminar erfolgt neben der Vermittlung theoretischer Kenntnisse über die Notwendigkeit einer guten körperlichen Fitness unter den Aspekten der individuellen Gesundheit und der psychophysischen Leistungsfähigkeit vor allem die Kompetenzvermittlung darüber, wie Training „funktioniert“ und wie es sich anfühlt.
Die TeilnehmerInnen sollen dabei durch Eigenerfahrung lernen, eigenständig ein Trainingsprogramm zur Verbesserung ihrer individuellen körperlichen Fitness durchführen zu können.

Preis für ein solches Seminar nach Absprache

Modul 4 GBD Event „Medical Golf“

Personaler beklagen oftmals, dass gerade diejenigen Führungskräfte, die es am nötigsten hätten, nicht zur Teilnahme an Seminaren zur Verbesserung des Gesundheitsverhaltens motiviert werden können.

Viele dieser Personen haben aber mittlerweile ihre Liebe zum Golfen entdeckt, einer Sportart, die aktuell in Deutschland einen ungeahnten Boom erlebt.

Eine Möglichkeit, dieses bislang nur schwer erreichbare Klientel von Führungskräften für das Thema „Gesundheit“ zu sensibilisieren, könnten Golf Events sein, wie sie inzwischen von zahlreichen Firmen für wichtige Kunden angeboten werden.
Eine zunehmende Anzahl von Golfspielern ist nämlich durch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, aber auch Gelenkprobleme (Knie und Hüfte) teilweise erheblich beeinträchtigt.

In Zusammenarbeit mit der Firma Golf - Biodynamics www.golfbiodynamics.de können wir Ihnen ein exklusives Produkt anbieten, welches zusätzlich zu den Modulen Gesundheitsuntersuchung und Fitness-Check eine vollkommen neuartigen Untersuchung von verschiedenen Aspekten des Golfspiels umfasst.
Clou der Methodik ist die Möglichkeit eines Biofeedback-Trainings, wodurch der individuell beste Golfschwung „erspürt“ kann.

Mit der neuen Schwunganalyse gelingt es nicht nur, die verschiedenen Ursachen eventueller Probleme des Bewegungsapparats zu erkennen; gleichzeitig können durch spezifische Tests die körperlichen Defizite aufgezeigt und durch entsprechende Übungen korrigiert werden.

In Verbindung mit einer vorher durchgeführten Gesundheitsuntersuchung wird somit eine umfassende „ganzheitliche“ Analyse der Golffähigkeiten möglich. So kann neben einer exakten Schwunganalyse gleichzeitig die Diagnostik evtl. körperlicher Defizite erfolgen, die sich negativ auf den Schwung auswirken, wodurch ein deutlich besserer Zugang zu Gesundheitsthemen ermöglicht wird.

Den Ablauf eines solchen „Golf-Events“ mit Impulsreferat „Gesundheitliche Aspekte des Golfsports“, umfangreicher Schwunganalyse mit Aufdeckung von evtl. körperlichen bzw. technischen Defiziten, einer Demonstration individueller Übungen können wir den individuellen Gegebenheiten anpassen.

Rückfragen an: info@sportmedizin-hamburg.com